Le Martial Training a été conçu pour accompagner la pratique des artistes martiaux dans leur performance.
Il à pour but de vous maintenir en forme et d’améliorer votre qualité de vie.
Cette méthode d’entrainement globale permet une amélioration globale de la condition physique: la force, la souplesse, l’endurance , l’agilité, l’amplitude des mouvements et l’utilisation des muscles profonds du tronc.
Vous adaptez l’intensité de vos séances en fonction de vos objectifs bien-être ou performance et profiter de l’état d’esprit de l’art martial pour muscler votre détermination.